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运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

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运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

运动健身强体魄,运动用愁康养达人。汇丨有趣有益还有料。久坐简单碎片化时间就能练,族减科学系统易学习,动作康养等专业人士讲解、轻松掌握技巧避误区,运动用愁人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目,汇丨靠墙静蹲紧致下肢,久坐简单无需器械,族减帮你轻松跟赘肉说再见。动作

轻松

本期理论及技术指导:

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中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

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两个动作简单易操作,运动用愁带您一起做运动健身、汇丨健身、久坐简单演示,

久坐易囤脂?高抬腿胯下击掌燃脂高效,邀请运动、

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